烈日的阳光从篮球馆的窗子照射进来，整个场馆里唯一的一个壁挂式空调根本无力对抗这种烈阳。在红日的淫威之下，他的制冷与制热似乎没有什么区别，反正吹到人身上总是热的。
路明非坐在穆意为他指定的位子上，这里正好会被阳光晒个正着。可惜在自家老大严厉要求中他只能努力睁着眼睛，尽管如此背光也使得他看不清穆意的表情。
“首先我要教你的是坐姿...”
“老大坐姿有什么好学习的？”
原本预想中气氛和睦的言传身教场面并没有出现，穆意的第一句话就被路明非打断，随后穆意用头顶的大包给这个小弟立下了规矩。
“静坐方式主要有三种:散盘、单盘、双盘。其中的双盘也被称为‘五心朝天’，这是道家修行中认为最接近天人合一状态的姿势。”
路明非闻言开始双腿盘坐，但是他发现以自己的柔韧度来说做到还有点困难，尤其是双脚更是会有痛感。
“所谓‘五心’指的是双手劳宫穴、双脚涌泉穴、头顶百会穴，五穴之气同时冠冲天门，这才是真正你该保持的坐姿。”，穆意走到了路明非背后，随后开始手动矫正姿势，疼的路明非勐吸几口凉气，不过好在骨头没有被掰断。
“这就是你要保持的姿势了，其次是呼吸，这里我会教你道门的吐纳之法，同时也是一种行炁之法，至简至易。”
“老大那个不是迷信吗？”
听到穆意的拳头上传来咯吱咯吱的声音路明非赶紧闭上了嘴，或许这不是什么迷信而是绝世神功也说不定。
看着秒变乖宝宝路明非，穆意松开了手，这确实不是迷信，而是实打实的华夏古籍，也是娲主托人送来的修炼精神力方面的秘笈，楚子航更是将这方面的修炼变成了原本的必修课。
“道门之气息吐纳，在于反哺归真，新生婴儿，最会吐纳，比如婴孩受了委屈，腹中一有浊气必定哭出来。”穆意顿了顿，“但大人失去这种天真，大人以哭为耻辱，大人腹中有浊气多叹气、发怒、乃至癫狂。”
“所以老大你是教我哭？”
“可以这么理解，哭是呼出浊气的有效方式之一，比如你委屈、愤恨之后，往往需要哭或者喊来释放自己，这就是呼出浊气的方法，如果你一直将这口气憋在心里，很容易憋出病来。”
“那我们用什么方式学习？”路明非顿时来了兴致，他想试试老大的言传身教，想看看穆意哭出来是什么样子的。
“学习方法，当然是打哭你啊，我打、你哭，明不明白？”
“老大我不想明白！”路明非发出了杀猪一样的嚎叫，就算是屠宰场传出的声音都未必有这么凄厉，而杀猪刀都还没有架在他脖子上，某种意义上来讲，猪要比路明非坚强一点。
“行了，你也没见过那些得道之人整天哭的，我要教你的是呼吸之法，这种呼吸之法可以吐出浊气，浊气一出，清气自入。”
随后穆意开始展示着吐纳之法的要点，最后慢慢进入“吐惟细细，纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长呼吸效果。这只是一些入门级别的技巧，据说当洗髓吐纳术练息达到高层次时，则无息可调。
那时呼吸微微，忽然遽断，进入胎息境界，这种境界首先由唐代道门高人何琼发现。观入丹田，细细出入，如此者龙虎自伏。若心无动，神无思，气无欲，则名曰大定。后来这一套练气之法也被称为“何仙姑胎息诀”。
或许是因为路明非身份特殊的原因，他学习这种东西的入门竟然要比楚子航还要快！
楚子航初次接触之时只能调整呼与吸的状态，从科学的角度来讲彼时的他的控制力只能体现在口与鼻之中，差不多联系了一晚上才打通了喉咙，用了三天时间才将控制效果囊括了肺部。
而路明非现在已经彻底的掌控了上呼吸道，甚至按照这个进度下去在晚上之前就可以调整好整个呼吸系统，之后的关键就在于持之以恒，完全是水磨工夫。
“你做的不错，现在你保持呼吸听我讲。”
看着路明非进入了状态，穆意才开始了正式的讲述，这也是呼吸吐纳之法的妙用之一。在这个过程中可以保证思维清明，乃是最合适传道的时机。
“所以教人修道，则修心也。教人修心，则修道也。道不可见，因生而明之.....”
随着他的开口整个世界仿佛只剩下了这二人，一人讲，一人听。从路明非的视角来看这个世界被静止了，一刻传道便成了永恒。
路明非微微睁开眼，穆意的身影在他的面前被无限放大，宛如一人就是这片世界的主宰。
而更重要的不是穆意的变化，而是他面前自己的一生，他从第三视角开始看‘路明非’这个人是怎么生活的。
从当年爹妈扔下他不管开始了叔叔家的寄养生活，他这个人非常能吃，纯是个吃货……成绩自然是很惨澹的，而且嘴欠，你永远想不到下一刻他嘴里会蹦出什么烂话来。
在他的视野里，那个自己上课时要么痴痴地望着窗外微笑，要么鬼祟地躲在最后一排打盹，口水流了满桌。家长会都没人来参加，大概叔叔婶婶也觉得丢不起这个人。
在强者云集的仕兰中学，这种人就是长在路边的杂草，大家都有意无意地踩踩他。
唯一的特长是打“星际争霸”。他就靠这个混了，以打“教学赛”为名在网吧蹭了别人不知多少上网费和饮料。谁想跟他学两招，只要说“路明非，放学一起网吧玩去，网费我包了还给你买瓶营养快线”，这家伙绝对扭动着凑上来，涎皮赖脸，全无一代宗师的尊严。
这种情况是什么时候改变的呢，大概是那个传说一样的人向他伸出救赎之手的时候吧。
全校最神秘的学生穆意向着全校最出名的衰仔伸出了手，当时所有人以为穆意也要有意去踩踩他的时候，穆意用实际行动证明了这个小弟他是认真的。
从此路明非不再是路边的杂草，而是插上了牌子写着‘请勿踩踏’的野花，大部分人都会给这个牌子的主人面子。
他自己大概就是喜欢睡懒觉、打游戏、没事就自己发呆东想西想，每次去报刊都蹭杂志看，喜欢一个人三年都不敢表白的那种......
这种人生有什么意思么？路明非自己都觉得没意思，可...他就是这种人。他是棵草，这种事情他自己知道，就算有人夸他是棵参天大树也不能信对不对？
十几年了，谁也不觉得你有多么重要，谁也不关心你今天干了什么，渐渐地你自己都觉得自己是多余的，你是死是活除了自己会觉得痛其他没什么意义，你每天花很多时间发呆，因为你不知道自己该干什么，别人都说你不重视自己，没有存在感。
可你就是没有存在感，哪来的存在感？那些人除了点评你说你没有存在感以外，根本没关心过你在想什么，你自己想的事情只有说给自己听，哪来的存在感？
可偏偏就有这么一个人，想把这棵草培养成一棵树，并且已经有了小树苗的样子。
他傻吗？肯定不傻，尤其是路明非没有任何立场、任何理由去说他傻。至于自己身上有什么值得图谋的地方？路明非觉得就算是把自己打包送人家那对方也看不上，他这一百多斤肉有什么值得图谋的？
一瞬间所有的情绪都被他吐了出去，如果真的有会望气之人站在他的面前，一定会被这夸张的浊气与怨气惊到。