西红柿小说 > 都市小说 > 系统带我嗨 > 第一百八十六章 跳高全文阅读

跳高,田径运动的田赛项目之一。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过横杆上沿的高度来计算成绩的比赛项目。男子跳高世界纪录是2.45米。

弹跳力+4,这时沈凡昨晚获得的新属性。

在平时,沈凡以182cm的身高全力起跳都摸不到学校篮球场的篮球框,估计也就只能跳个40厘米的样子。

但比赛里面的跳高和平时的不一样,除了跳跃能力,技巧也是关键因素,和铅球是一个道理。

跳高处,排了一条不短的队伍,和铅球要求力量高不一样,参加跳高更容易,更轻松,所以跳高的同学更多一些,沈凡也凑上前去排队。

教跳高的居然是个体育老师,这让沈凡有些意外,还以为教跳高的也是一个学长。

环顾了一下四周,发现除了铅球,教同学训练的人都是老师,看来是曾强的技术很好,所以连老师都没有派出来?

“来,给这位同学加到1.5米,让他试试。”跳高老师是个三十岁左右的中年人,此刻,他应该是讲了一次跳高的技巧了,所以直接让同学们一个个都按顺序去尝试一次。

因为大多都是第一次,有的同学可能以前参加过跳高比赛,但那也是至少一年以前的事情了,所以都产生了陌生感,需要重新练习。

把高度调到一个合适的位置,中年教练便让一个大概有190cm高的同学前去尝试了。

一般的话,像大学这种跳高比赛,冠军的跳高高度应该在1.9米的样子,有的可能没有,有的也或许会多一些,但差距都不大。

如果超过两米,已经差不多达到了国家一级跳高运动员的标准了,那就是相当牛逼,如果没有好的出路,可以考虑往这方面发展。

国家二级跳高运动员的标准是1.83米,这对于少部分同学来说,还是不难达到的。

别听着国家二级运动员很牛逼,其实标准也没有想象中的那么高。

就拿100米长跑来说,国家二级运动员的标准是11.74秒,这个数值在沈凡的高中就有一个同学达到过,他是那次校运动会100米短跑的冠军,跑了11.68秒,还受到了体育老师的大力赞扬。至于后面有没有往体育方面发展,沈凡就不得而知了。

言归正传,那名190cm的同学应该是告诉了训练老师他以前参加过跳高比赛,所以训练老师很看好他的样子,直接把1.4米的杆子抬高了10cm。

那同学深吸一口气,脚下忽然开始发力,刷刷刷狂奔杆子而去,到了近前,抬脚,侧身,这动作在沈凡看来很连贯,很娴熟。

啪。

那同学顺利的在杆子上面划过一道弧线,落在了海绵垫上。

“嗯,不错不错,还有很大上升空间,勤加练习,拿奖应该没有问题!”训练老师点点头,对这同学的表现很满意。

同学们一个一个的上前练习,有成功的也有失败的,很快就轮到了沈凡。

沈凡虽然没听到训练老师之前的讲授,但他通过天照之眼细致的观察力,再加上超常的智力,已经通过刚刚同学们一个个的表演把技巧都学了个七七八八,所以还是信心十足。

“来,把杆子抬到1.45米!”训练老师见又来了个高个子,让旁边的人把杆子抬高了五公分。

冲训练老师点点头,沈凡深吸一口气,助跑,侧身,起跳,动作一气呵成。

“啪!”

杆子被沈凡撞掉在了地上。