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米兰有得有失，胜利固然重要，但是核心球员的伤退，却也是万万所没有预料到的。
贺禹的伤情虽然不严重，但也得老老实实的休息上至少半个月，甚至更久。
而他这段时间，也在家里养伤。俱乐部花费多大的价格，专门聘请了医院专家，给他进行最为看科学化的会诊。
而狮子窝的老友们，也时不时地回来贺禹的家里探望。
“队长”马尔切诺是来的最为勤快的，毕竟他现在就是任职米兰实验室的。一旦贺禹的身体康复后，他便是第一个跟贺禹一起做恢复训练的。
同样的，还有一个为此紧张的不得了的人儿。
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正如本-利特尔顿所阐述的那样：“赞比亚球员通过歌唱，规避了等待时的焦虑。甚至是唱着歌走向点球点的。苏恩祖并不是一个人在战斗，他和队友们紧密团结在一起。而这也给了苏恩祖信心，这使得他觉得自己能够将点球罚入。当然，这并不是他能够轻松罚入点球的唯一原因，但它确实有帮助。”
“虽然赞比亚球员正在点球大战之时唱歌并不是有计划的，但这样的做法确实调动了整个球队的情绪。因为他们是赞比亚辉煌历史之后的迷惘一代，而他们最后一次夺得非洲杯冠军也正是在这座球场。赞比亚足协主席就是那年辉煌时刻的一位幸存者。虽然这些东西组合在一起可能会让球员变得更加情绪化，但它并没有出现。”
“我认为这就是音乐的力量。在紧张的情况下，不论是唱歌，还是听歌都能够帮助你成功。虽然我没有证据来证明，但我知道音乐能够为球员提升百分之五十的战斗力。”
当然，这种自发的应对策略可能适合赞比亚，但它可能并不是一个能够轻松复制到其他方面的好办法。如果一支球队想要在点球大战中收获成功，他们首先要做的还是提前计划，并且在面临点球大战之前就
站上点球点之后，点球手的身体机能将会发生很明显的变化，肌肉紧绷，并且注意力高度集中，整个人看起来都是十分紧张。在这个时候，来自外界的干扰是这个时候点球手最担心的问题。
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当你站在点球点上的时候，你会觉得你这一脚可能会决定你和球队的命运，你的球队可能会成为世界杯冠军，也可能暗自吞下降级的苦果。在处于焦虑状态的时候，即便是一个点球专家，也可能表现得新手一样。在这样一个状态之下，球员在罚点球的时候更多是凭借下意识的动作，而不是依赖于之前所学习的点球技能候，即便是一个点球专家，也可能表现候，即便是一个点球专家，也可能表现候，即便是一个点球专家，也可能表现。
不仅仅是球员身体功能受到了影响。格雷格-伍德博士还告诉我们，焦虑使得球员更加容易受到外界干扰，尤其是那些潜在的威胁，比如说对方门将账面上点球扑救成功率的影响。虽然点球手只是把自己的关注重点放在对方门将之上，但这样的做法可能会导致自己无法将点球罚入——当点球手在高度紧张的时候，他们的注意力更多会落在对方门将身上，而不是自己的目标。
甚至门将还能够在点球大战诱导对手的射门方向。如果门将想让对手打某一个方向，那么你就可以这并不是他能够轻松罚入点这并不是他能够轻松罚入点向另外一侧移动5-10厘米。“我们在研究中发现，点球手射向左右的几率并不是一半一半，点球手更倾向于将点球射向空间更大的哪一边。”
“门将观察点球手在射点球前非利足脚的运动方向，有八成的可能性判断出对手射门的方向。这种情况发生在点球手射门前的约50毫秒，这能够给予门将更多额外的时间去判断对手的射门方向。”换而言之
皮球放好了，射门角度也选择好了，就连踢点球之前的助跑动作也完成了，剩下的就是将之前的准备工作全部集中在皮球之上，然后将皮球射出去。这看起来是一个简单的动作，但很多时候，很多球员都会在这个关键的最后时刻出现问题。
在踢点球的那一刻，球员的视线落点是非常重要的，如果你直勾勾地看着对方门将，那么你的目标可能会朝他这个人踢去。对此，范德坎普博士解释说道：“你球射向的位置，更倾向于你的视线落点。这可能是由于眼球运动所产生的运动命令，在控制我们视线方向的同时，也影响了我们射门的方向。”
“你应该专注于你要射门的位置，而不是盯着对方门将看。这就是我们所说的门将策略。”
当然，球员们也能够进行一些反制行动，盯着门将看，但仍然将球按照自己的想法射入球门。这是一个非常有难度且有效的策略。盖尔-约尔德说道：“看看皮尔洛，他很少会盯着球看，虽然球在他的脚下，但他的目光总是朝上看。当球员具备这样技能，在面对各种门将策略的时候，他们就知道应该如何去执行它，在点球大战中他们的表现就会更好。他们会在点球决断的最后时刻变得更加灵活。”
他告诉我们，当一名球员惊慌失措，他的注意力会失焦，原本高度集中起来的思想更容易分散，甚至是停滞。“在高度紧张的情况下，做出来的决策是非常糟糕的，因此这次点球就会搞砸。”
不仅仅是射门方向会影响点球的结果，伦敦大学的博士生埃尔曼-米瑟里索伊(ErmanMisirlisoy)在经过大量研究之后表示：“恐惧心理和我们在点球大战中的表现也是存在着联系的：恐惧使得我们的身体不由自主想要逃离。这就使得球员有可能无法将球踢出足够的力量。相比之下，如果过于兴奋，那么会导致身体内产生过多的肾上腺素，从而嗨过头，把球踢飞。”（未完待续）