两个人交谈完毕之后，便大概了解了对方想要问的一些问题，所以也便不再继续聊天，而是将所有的精力都放在了对江海的训练之上，毕竟只有将江海真正的训练起来，他们两人才能够达到自己真正的目的，江海是为了让自己变强，而这个世外高人也是为了让江海变强，一个是为了自己，一个是为了他们的门派，所以各有所思各有所想，两个一拍即合便是抓紧每一分每一秒继续去训练继续去，把江海的身体锻造的更强，让江海的实力更加厉害。
因为现在江海训练的这些时间里面，他是根本不需要睡觉的，修炼所营造的一个氛围，让江海的身体格外的精神，根本就不需要休息，在修炼当中便可以度过一个夜晚，比睡觉还要更加的修养自己的身体，一觉醒来或许还会腰酸背疼，不怎么舒服，但是江海一夜的修炼过后，则是身体异常舒畅，而且活动起来也是比之前顺畅不少，自从了解到修炼比睡觉更加让自己身体舒服，以后江海基本上都是不睡觉，而是将所有的时间都用来修炼。
江海已经落后了这么几十年的时间，所以他不能再继续落后下去，要抓住每一分每一秒去训练，只有这样才能在最短的时间内将他的实力变强，让他能够真正屹立在这个华夏世界的巅峰，到时候无论什么人都对他造成不了伤害，不过这注定是一个十分漫长的过程，不是一朝一夕就可以变强了，所以他注定了要慢慢的去做，慢慢的去变强。
“光会修炼还不够，你还必须要掌握一定的方法，我传授给你那些方法其实只是一些武学上面的，可以说是公开的信息，根本就不值什么钱，接下来我要教你的才是真正，我们门派独特的心法，拥有这样的功法去训练的话，你才能够事半功倍，不会像之前那样浪费太多的时间，现在你就听我的！”
在新一轮的训练开始，这一个世外高人便开始向江海传授真正他们门派里面的修炼功法，毕竟他们门派里面的这些弟子都是通过这一个修炼功法来让自己变强的，既然将江海作为自己人进行培养，那么这一个世外高人当然也不会吝啬，也会告诉江海到底应该怎么样去训练才能够让自己在最短时间内变强，而且不浪费任何的资源，毕竟这个天地当中的资源是十分有限的，根本不比几千年前的大陆之上，那时候灵气充沛，根本就不怕什么，而现在这些灵气简直是稀薄的，要死，每一分每一秒都不能够浪费，浪费就是可耻的。
“修炼最重要的就是吐纳之法，只有吐纳的好，你才能够将空气当中所蕴含的灵气剥离出来，这样才能够真正提取到空气当中，对你修炼有用的成分，不会说吸取太多的杂质进入体内，太多的杂质进入体内会致使你的经脉太过于混乱，堵塞到最后面根本就起不到任何修炼的作用，所以你看我怎么做，你接下来便怎么学，这是一个漫长的过程，你需要慢慢的去练，等你练的熟练了，这个动作就很自然很顺畅了！”
随后这个世外高人便在江海人面前开始胸膛一起一伏，不停的呼吸着空气当中的空气。
用一种江海右眼可以见到的情况，将空气当中一些非常特殊的蕴含一种特殊气质的气体给抽离出来，还有将没有任何东西存在的普通的气体给呼出来，一呼一吸之间可以说是十分的顺畅。